靈性冥想靜坐課程

探索 Souvil 靈性冥想靜坐課程，由 Rhoda 帶領不同冥想方法，配合聲音引導與實修分享，練習放鬆身體、安頓思緒與覺察當下。無須清空思想或追求特殊體驗，歡迎按自己的步伐，開展自我認識與靈性探索。